السعرات الحرارية لصدور دجاج طرية ساديا

                                     السعرات الحرارية  لصدور دجاج طرية ساديا 

تعد صدور الدجاج من أهم مصادر البروتين للإنسان وتحتوي على سعرات قليلة وأيضا دهون قليلة بالتالي تعد وجبة مفضلة لمتبعين الحمية او الدايت 

السعرات الحرارية  ( لكل 100 غرام ) :

طاقة | 88 ك كالوري 

كربوهيدرات | 1 غرام 

بروتين | 19.5 غرام 

مجموع الدهون 0.6 غرام